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胜博发网址作息时间表
来源: 作者: 发布时间:2012-03-23 点击:

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20112012学年度上学期作息时间表

 

                            630

      早 锻 炼                  630——650

早 自 习                  700——730

                            730

      第一节课                  810—— 855

      第二节课                  905—— 950

      课 间 操                  950——1020

      第三节课                 1020——1105

      第四节课                 1115——1200

                           1200

                           1205——1430

      第五节课                 1430——1515

      眼保健操                 1525——1530

第六节课                 1530——1615

      第七节课                 1625——1710

      课外活动                 1710——1740

                           1840

晚自习(1)                1850——2020

      晚自习(2)                2030——2130

      教学楼熄灯               2205

      寝室熄灯                 2230

 

说明:

1、早锻炼:以晨跑为主,兼专业队训练。合计20分钟。

     2、课间操:以武术操,大合唱为主,兼自选项目,合计30分钟。

     3、眼保健操:预防近视科学护眼,合计5分钟。

     4、课外活动:以校园集体舞为主,兼篮球、羽毛球、乒乓球、足球活动,合计30分钟。



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20112012学年度下学期作息时间表

 

                            630

      早 锻 炼                  630——650

早 自 习                  700——730

                            730

      第一节课                  810—— 855

      第二节课                  905—— 950

      课 间 操                  950——1020

      第三节课                 1020——1105

      第四节课                 1115——1200

                           1200

                           1205——1430

      第五节课                 1430——1515

      眼保健操                 1525——1530

第六节课                 1530——1615

      第七节课                 1625——1710

      课外活动                 1710——1740

                           1840

晚自习(1)                1850——2020

      晚自习(2)                2030——2130

      教学楼熄灯               2205

      寝室熄灯                 2230

 

说明:

1、早锻炼:以晨跑为主,兼专业队训练。合计20分钟。

     2、课间操:以武术操,大合唱为主,兼自选项目,合计30分钟。

     3、眼保健操:预防近视科学护眼,合计5分钟。

     4、课外活动:以校园集体舞为主,兼篮球、羽毛球、乒乓球、足球活动,合计30分钟。


 
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